Ganzheitliche Ernährungsumstellung

Mehr Lebensqualität statt Verzicht - Ihrer Gesundheit zuliebe

Eine effektive Ernährungsberatung schlägt jede scheinbare Diät. Als Ganzheitliche Gesundheitsberaterin achte ich daher auf Ihr komplettes Lebens- und Ernährungsbild. Wichtig dabei ist mir auch der Blick auf Ihr persönliches Umfeld. Ihr Tagesablauf spielt dabei genauso eine wichtige Rolle, wie der tägliche Arbeitsablauf und das Zeitfenster für Ruhe und Entspannung. Wie sieht Ihre Ernährung aus und wo und mit wem essen Sie. Das ganze wird umrahmt von Ihren Vorstellungen und Zielen.  Suchen Sie sich Ihr passendes Angebot: 

Effektive Ernährungs-Umstellung

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Ein Erstgespräch bringt uns den Rahmen für die Ernährungsumstellung. Was ist Ihr Ziel, Ihr Wunsch? Wieviel Zeit können Sie dafür investieren? Ernährungsprotokolle zeigen uns dabei Ihren derzeitigen Ernährungsstand und geben uns eine Grundlage für erste erfolgreiche Schritte.

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Energiereiche Nahrung im Krankheitsfall

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Wie ist Ihr Lebensrhythmus und wie können Sie natürliche und stärkende Lebensmittel Schritt für Schritt mit einfachen Rezepten, im Krankheitsfall, umsetzen. Durch einfache Herstellung  können Sie in kurzer Zeit die gesunde Nahrung genießen. Ob zur Vorbeugung, bei Darmerkrankungen, Allergien oder einer Immunschwäche.

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Energiereiche Nahrung im Arbeitsalltag

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Workshop: Viele Informationen zur Nahrung für den Alltag und Gerichte die schnell und einfach herstellbar sind. Ob Frühstück, Eiweißshakes als Energieschub, für die Mittagspause oder als Belohnung nach dem arbeitsreichen Tag. Es muss Spaß machen und darf nicht in Verzicht ausarten. Probieren Sie es aus.

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Ernährungsberatung in der Krebstherapie

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Ihr Immunsystem braucht in dieser Zeit dauerhafte Stärkung, damit keine Mangelernährung auftritt. In einem persönlichen Erstgespräch telefonisch oder bei Ihnen zu Hause, planen wir die ersten Schritte. Wir erstellen gemeinsam einen Lebensmittelplan und achten auf Nebenwirkungen, die durch kraftvolle Lebensmittel eingeschränkt werden können.

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