Ganzheitliche Ernährungsberatung

Mehr Lebensqualität statt Verzicht - Ihrer Gesundheit zuliebe

Eine effektive Ernährungsberatung schlägt jede scheinbare Diät und daher achte ich als Ganzheitliche Gesundheitsberaterin auf Ihr komplettes Lebens- und Ernährungsbild. Wichtig dabei ist mir auch der Blick auf Ihr persönliches Umfeld; ihr Tagesablauf spielt nämlich genauso eine wichtige Rolle, wie der tägliche Arbeitsablauf und das Zeitfenster für Ruhe und Entspannung. Meine Beratung wird umrahmt von Ihren Vorstellungen und Ihrem Zeitfenster und Ihren Zielen.

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Effektive Umstellung

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Ein Erstgespräch bringt uns den Rahmen für Ihren derzeitigen Lebensstil. Wo "stehen" Sie derzeit, was belastet, was quält Sie, was ist Ihr angestrebtes Ziel. Wieviel Zeit möchten Sie dafür investieren? Was ist Ihr Kostenrahmen. Ernährungsprotokolle zeigen uns Ihren derzeitigen Ernährungs-Stand und geben uns eine Grundlage für erste erfolgreiche Schritte

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Im Krankheitsfall

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Wie ist Ihr derzeitiger Lebensrhythmus und wie können Sie natürliche und stärkende Lebensmittel Schritt für Schritt mit einfachen Rezepten im Krankheitsfall umsetzen. Durch einfache Herstellung  können Sie in kurzer Zeit die gesunde Nahrung genießen, die Wirkung spüren. Achtsamkeit übern und sich selbe mehr wertschätzen. Ob zur Vorbeugung, bei Darmerkrankungen, Allergien oder vieles mehr.

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Im Arbeitsalltag

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Workshop: Viele Informationen zur Nahrung im Alltag und Gerichte, die schnell und einfach herstellbar sind. Ob Frühstück, Eiweißshakes als Energieschub, für die Mittagspause oder als Belohnung nach dem arbeitsreichen Tag. Es muss Spaß machen und darf nicht in Verzicht ausarten. Probieren Sie es aus.

 

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In der Krebstherapie

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Ihr Immunsystem braucht in dieser Zeit dauerhafte Stärkung, damit keine Mangelernährung auftritt. In einem persönlichen Erstgespräch telefonisch oder bei Ihnen zu Hause, planen wir die ersten Schritte. Wir erstellen gemeinsam einen Lebensmittelplan und achten auf Nebenwirkungen, die durch kraftvolle Lebensmittel und ätherische Öle, die therapeutisch einsetzbar sind,  Unterstützung leisten. 

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