Grüne Nahrung - Ernährungsumstellung

Energiereiche Nahrung aus der Natur

Eine effektive Ernährungsberatung schlägt jede scheinbare Diät. Als Ganzheitliche Gesundheitsberaterin achte ich auf Ihr komplettes Lebens- und Ernährungsbild. Wichtig dabei ist mir der Blick auf Ihr persönliches Umfeld. Ihr Tagesablauf spielt dabei genauso eine wichtige Rolle, wie der tägliche Arbeitsablauf und das Zeitfenster für Ruhe und Entspannung. Wie sieht Ihre Ernährung aus und wo und mit wem essen Sie. Das ganze wird umrahmt von Ihren Vorstellungen und Zielen.  Ich unterstütze Sie hierbei mit folgenden Angeboten:

Ernährungs-Coaching

Ein Erstgespräch bringt uns den Rahmen für die Ernährungsumstellung. Was ist Ihr Ziel, Ihr Wunsch? Wieviel Zeit können Sie dafür investieren? Ernährungsprotokolle zeigen uns dabei Ihren derzeitigen Ernährungsstand und geben uns eine Grundlage für erste erfolgreiche Schritte.

 

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Ernährungsberatung in der Krebstherapie

Ihr Immunsystem braucht in dieser Zeit dauerhafte Stärkung durch energiereiche Nahrung. In einem persönlichen Erstgespräch bei Ihnen zu Hause oder telefonisch, planen wir die ersten Schritte. Auch zur Unterstützung durch die Familie und Freunde, sind genaue Abläufe besonders wichtig. Was, wieviel und wann, alle Fragen haben Ihre Berechtigung.

 

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Workshop Energiereiche Ernährung im Alltag

Energiereiche Nahrung für den Alltag, schnell und einfach herzustellen. Ob Frühstück, Eiweißshakes als Energieschub, für die Mittagspause oder als Belohnung nach dem arbeitsreichen Tag. Es muss Spaß machen und darf nicht in Verzicht ausarten. Die einfache Herstellung grenzt fast an Zauberei.

 

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Workshop Grüne Nahrung zur Vorbeugung

Vor Ort zeige ich Ihnen, wie Sie die natürlichen und stärkenden Lebensmittel Schritt für Schritt mit einfachen Rezepten umsetzen können. Durch einfache Herstellung schonen Sie Ihre Kräfte und können in kurzer Zeit die gesunde Nahrung genießen. Wir achten dabei genauso auf Nebenwirkungen nach der Therapie, wie Lebensmittel zur Stärkung des Immunsystems oder Heißhungerattacken. 

 

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